96问题:这种对缺乏完美的快乐接受会否导致丧失进一步发展的雄心?

答案:完全没有。 我相信,在本次演讲中,我谈到了很多问题[讲座#96问答和关于懒惰的自我疏散症状的补充评论]。 当您重读它时,您将理解。 我只想重复一遍:区分完美与成长。 如果您希望增长,并且意识到一次只能增长一个步伐,尽管距离完美还很远,您就不会停滞不前。

接受缺陷并不意味着希望保持不变。 这仅意味着您知道自己在这一生中从未变得完美,而是全心全意地希望自己能够成长和改变。 这是确定的差异。

正如我所说,这是您成长的唯一途径。 但是,完美主义是一种压力,导致这种沮丧,僵化和假装,使增长变得不可能。 您已经在某种程度上知道这一点。 无论您在哪里找到伟大的理想化的自我形象,并带着所有暴虐的要求,所有的需要和必须,您现在都可以看到,这个形象统治着您的地方正是您尚未成长的地方。

您只是在理想化的自我无法支配您的地方成长。 完美主义具有虚假性和僵化性,这不包括增长,发展以及变化。 只有当您可以放松自己的缺陷并且不需要假装隐藏它们时,您才可以生长,然后土壤才可以生长。

 

97问题:为了区分目标方向和强迫,您是否可以解释后者是如何陷入骄傲,自我意志和恐惧的圈子的?

答案:在存在完美主义的地方,它禁止增长而不是鼓励增长,这三个条件都存在:骄傲,自我意志和恐惧。 拥有并需要完美的骄傲。 而且由于一部分人知道自己并不完美,所以假装自己。 我再次强调–这与你们所有人无关。

您的生活可能有很多方面,您都非常放松和自由,并且不假装。 但是,在其他一些方面,即使不是在理智上,也会在情感上感到无法接受某些事情。 对您来说似乎不完美的东西可能不会对其他人一样,反之亦然。

您可能不总是在某些生活领域中获胜而感到羞耻,因此假装自己不在乎,而在其他方面则不假装。 这种假装不是疯狂的外部伪造,而是更加微妙的内部压力。 拒绝或失败可能在主观上构成使您感到羞耻的不完美之处,并且在存在此类耻辱的地方,必须假装。 所有这些都意味着强烈的自豪感。

自我意志说:“我必须已经完美了。” 由于人们很清楚这是不正确的,因此人们至少要坚持表面的完美。 再次,这是假装。 骄傲和自私都会导致假装。 或者,换句话说,他们导致脱离真理。

所有这一切都非常微妙,如果您不参加本“ Pathwork”并且没有遇到曾经被视力和意识所掩盖的情感区域,几乎无法理解。 如果您不以发现它们为目标,并且不参与这种自我发现的过程,那么这些只是词语,意义不大。 或者,如果这样做的话,它们在当前是有意义的,但很快就会被遗忘。 在此路径上工作的您甚至会遇到这种情况。

恐惧必须以双重方式存在。 一方面,它之所以存在是因为您担心“如果我不完美,我会感到不高兴,不赞成或不被爱。” 或担心的是,“如果另一个人不完美,他或她会阻止我的幸福。” 您试图通过自我意志和假装自豪感来消除这种持续的恐惧。

然后是第二种恐惧,这是一种特别有毒的恐惧,一种害怕暴露的感觉,即你不如自己想像的那样完美,以至于你的装腔作势。 为了防止暴露,您在上层建筑中投入了宝贵的精力和灵魂力量,这使您的生活变得贫穷,无法体验真实的感觉,并且需要压抑和自欺欺人。

 

97问题:我想问的是非常微妙的事情,很难解释。 我经历了很长时间的深度沮丧,然后发现自己在想要做的所有事情上都失败了。 在我意识到这一点以及您在谈论的内容–我的完美主义情结–我终于接受了我的错误。 我花了很长时间,但是无论如何我现在都面临失败,起初对此非常不高兴。 几天后,我接受了失败,错误和一切。 我感到很开心和欣慰。 这种情况一直持续下去,但是我不知道如何。 有时我感到我的心仍在为失去的一切哭泣。 然后我不知道是否掩盖了它,或者它是否真实。

回答:是的,您已经迈出了重要的一步,但是您没有继续。 您一直在那里,还没有看到接下来的事情。 我希望您能看到它,因为即使您告诉我,正如您从以前的经验中了解到的那样,即使您自己发现它也不会对您有多大帮助。 但是,我会告诉你。

您会发现,失败之所以被夸大了,是因为您非常倾向于过度建立情感。 重要的是,您必须对此进行调查并意识到它是正确的,以及为什么如此。 因为您想要的一切都完全失败了,这太夸张了。 有些事情确实是您想要的,而您却获得了,因此您在这里不会失败。 您只会看到自己想要的而没有得到的,而忘记了您也想要现在拥有的。

但是,您目前的不确定性还有其他原因。 研究健康和不健康的动机,并问自己为什么想要失败的原因。从表面上看,这似乎很明显,但并不是那么简单。 您会发现健康与不健康的奇特混合物。 您会发现,部分原因是您想要某种本身完全可以的东西的动机是由叠加的,不成熟的原因,拐杖支配的,而不是您自己的现实所支配的。

另一方面,您会发现由于您的完美主义,您无法行使的健康动机被搁置了。 您只是因为自己的完美主义而禁止了自己的创造力发展,因此,健康的动机和不健康的动机都助长了失败或失败。 您是出于部分不健康的动机选择了目标,而您却完全出于不健康的动机而禁止自己达到目标。 这可能看起来像一个悖论,但是您遵循我的意思吗?

提问者:XNUMX%! 太对了!

答案:现在,如果您对此进行全面调查和分析,您将获得一种新的见解,发现与您当前的情绪相反,这永远不会太迟。 相同的因素,如果转化为健康的潮流,仍然可以使您满意,也许不是完全一样,但也不少。 您现在已经知道,以您的才智,但是在情感上您无法接受它。 除非您完全理解我在此指出的内容,否则您将无法接受它。

 

QA114问题:与怀疑一个人的能力以及某种形式的属灵真理有关的问题,使我想到,我有非常强烈的理想化倾向,试图只接受绝对完美的东西。 或至少尝试将自己投入到我认为是非常高的理想中。 否则,我拒绝一切不符合理想的事物。 我觉得在避免怀疑与这种理想化倾向之间存在某种联系,但是我不太明白。 也许您可以详细说明?

回答:是的。 连接是这样的。 这个孩子常常觉得对他的要求苛刻,难以忍受甚至不公正。 对于孩子来说,如果它必须服从的成年人世界来自无所不能的,完美无缺的人,这似乎更加可忍。

接受完美的成年人权威和残酷,不愉快或不公正的世界要比承认成年人的世界本身容易犯错误要容易得多。 这似乎使孩子失去了所有可能的安全性。 换句话说,如果父亲或母亲提出痛苦而令人沮丧的要求,并且孩子可以说:“好吧,但这就是世界。 这是完美的世界。 如果我能够满足这些要求,那么即使我现在遭受这些要求并必须遵守这些要求,并且即使我因拒绝或看似不公正的行为而受到伤害,我也会感到非常高兴。” 当然,这些想法不是明确的,精确的想法。 这些都是模糊的感觉。

孩子在知道父母无疑是对的并且在伤害和不公正方面有很高的目标时,会感到更加安全。 孩子会感觉到错误的感觉,但是尽管如此,但似乎很难接受,因为世界并没有那么严酷,事情变得更加灵活,但是父母却容易犯错。 那就没有东西可依靠了。

现在,尽管这在一定程度上可能对儿童而言是正确的,但对于成年人来说却是不正确的。 与他一起怀有这些错误观念的成年人不必要地给自己造成巨大的困难。 因为他认为世界比实际的残酷得多。 但与此同时,他继续要求完善自己的权威和自己。 放弃这种完美并接受不需要完美的事实会容易得多。 这样一来,生活将变得更加有益。 您在这里看到链接吗?

问题:是的,我认为这很棒。 我看得很好。 换句话说,成年人面临的真正困难是,至少在一瞬间,他必须放弃对完美权威的信任,因此这是一种通往深渊的引导。 然后,图片发生变化。

答案:对。 对。 现在让我们举个例子来说明这一点。 让我们说一个孩子有一个父母,我们可以说他是一个非常好斗,非常胆怯甚至有时残酷的父母。 现在让孩子对自己说“我父亲很残酷”绝对是不可能的,因为他如何才能托付自己的安全,如何受到保护并希望孩子承认的某人的爱有残酷的痕迹。 他做不到。

因此,他宁愿对自己说:“父母只是残酷的,因为我不好。 如果我做得好,父母将是一个完美,充满爱心的人。” 孩子似乎更容易轻视自己,而不是承认绝对必要的权威有过失。 因此,他继续前进,并随着信念的发展而成长-他甚至抓住了信念; 他几乎必须相信–“我不好。”

他不能放弃,只能说“我的父母有错。 无论我不知道是什么原因,他都残酷无情。 他也有很好的素质。 他也很友善但是他有这个,他的残酷与我的价值,我的价值,我的善良或缺乏善良无关。 他就是那样,在某些时候,某些心情浮现,然后爆炸。” 他不能承认这一点。

但是对于成年人来说,如果这一直是一个无意识的过程,那么他将继续这种过时的态度。 因为他不再需要为了信任理想化权威的完善而使自己变得不好。 他可以承认没有这样的完美。 他可以看到他不必为了证明自己需要的权威的不完美而拒绝自己。

 

QA137问题:我想知道我一生中最大的前进障碍是什么?

解答:内心最大的障碍是担心自己不应该成为自己的想法和方式。 我要说的是一个基本的障碍,它会造成各种其他间接结果。 我不知道您是否完全意识到这一点,但这是一个非常非常重要的因素。

基本的恐惧是:“我应该是这样,否则就难以想象和不能接受。” 现在,您会看到允许的方式并不狭窄。 我可能会说,在一定程度上,您对自己不太完美。 你给自己留出一定的余地。 但是有一个限制。 您中的某些方面与您的图片不符,这是一堵墙和一堵墙。

在某些方面,您可能会完全自我接纳-就缺陷而言也是如此,因此我并不是说您要求自己绝对完美。 说那不是很准确。 但这有时甚至不是您担心的缺陷。 甚至可能与缺陷完全无关。 也许是一种存在的方式,也许更多的是要确信您是一种人格,而您的自然,自发的自我并没有变坏,但是只是有所不同。 那会打铃吗?

问题:我不太确定。

答案:也许您会找到。 也许您的一些朋友可能会感到更多,因为其他人也可以在他们的团队中经常感知到更多,您可以讨论一下。 但是我要说这是一个基本障碍。

 

QA192问题:在过去的一周中,我被很多非理性的感觉和想法所淹没,这些感觉和想法使我无可非议。 从某种程度上说,我知道这是一种完全不理性的感觉。 另一方面,我为此所做的一切都变得更加无懈可击,更加完美。 {是}我发现真正的障碍在于允许妻子表现出理性和非理性的感情; 我陷入退缩,处于防守状态,无法与她打交道。 不知何故,我需要无可非议。 我不能处理。 您能对此有所了解吗?

回答:是的。 现在,首先,您在这里所说的非常重要,并且毫无疑问适用于每个人。 唯一的区别是,大多数人仍在躲避这种巨大的脆弱性,并且这种想象中的需求“我必须是完美的; 我一定不要受到责备。 我绝对不能有任何毛病。 我一定不能有任何弱点,”等等。

这种不完美的危险是根深蒂固的。 回到这种特殊的生活,当然很容易与大多数父母明示或暗含地传达给孩子的印象有关,除非它是正确的和完美的,否则这是不讨人喜欢的。 这可能是由父母可能会说的某些话来表达的,或者父母可能真的不知道他在做什么。 不管怎样,孩子长大了这个想法。

实际上,不完美的威胁远不止于此,并且比可追溯至今生的这一事实具有更为重要的起源。 灵魂实际上记得不完美会导致不幸。 现在,只要将灵魂具体化在体内,这些知识就在表面上同样明显,因为您可以看到它。

当你处于消极状态时,你永远不会幸福。 但是,大多数人设法说服自己的不快乐不是他们自己状态的结果;而是因为他们自己的不快乐而已。 这是别人在做的结果。 只要他们生活在这种幻想中,他们就不会面对自己的不幸原因。

因此,因此,完美的需求是一种误解。 这是对最深层的精神自我的错误解释,它说:“不要失败,因为失败会使你不快乐,使你处于非常不快乐的状态,甚至在不快乐的世界中,处于不快乐的环境中”在这个世界以及另一个世界都是如此。

因此,那里存在威胁。 “我一定不会错; 我一定不会不好,因为如果我不好,我会很不高兴,所以我会否认这一事实。” 这就是起源。

但是,当然,这是一种非常具有破坏性的反应方式。 实际上,当您可以接受自己的缺点,局限甚至是您内心的邪恶时,您已经处在更高的状态。 当你拥有它的那一刻,你可以说:“是的,这也是我;那是我。 不仅如此,这也在我心中,”您已经获得了极大的解放。

我想对您说,我的朋友,您到达这个关头的事实本身就是巨大的进步,因为您现在正在真正地应对并面对我在此描述的特定门槛。 您有权声明“我的完美需求是不切实际的需求; 我真的不需要那个。 我不需要它,因为它不是真的。 我并不完美。 我是人,作为人,我融合了最好的素质和低劣的素质。 我想不惧怕也不会贬低自己来了解这些低劣的品质。”

以这种方式接近自己的那一刻,您就会变得坚强。 您真正地成为了精神能量的力量场,而在需要幻觉的程度却并非如此,并且您培养了追求完美的错误需求。 因为,如果您必须表现得完美而又不完美,那您就错了。 您生活在别人对您的看法以及您对别人的期望上,这是一个完整的自我疏离过程。

真正成为自己的内心世界的唯一方法就是成为真实的自己。 如果现在在某种程度上还不完美,那就是事实。 如果您能够承担得起,那将是美丽的。

如果您否认的瑕疵只有一百分之一,那就太丑了。 如果您的缺陷多一千倍,但您以这种精神和这种态度接受这些缺陷,那将是美丽的,因为这些缺陷已经不再产生负能量。 当您否认它们时,它们只会滋生负能量。 这是任何人发展的一大进步,因为他可以完全相信自己内在的真理,不管是好是坏。

问题:对我来说很清楚,我非常感谢刚才给出的答案,并且我了解您提到的试图变得现实的方法。 我明白那个。 但是,当这种瘫痪真的发生时,我发现自己绝对陷入了困境。 几乎就像我不想看到一样。 我不想听我不想闻。 我想消磨所有的感官。

回答:是的。 首先,这里发生的事情是您必须了解为什么会这样。 瘫痪,瘫痪的过程是您在某处在内部说:“哦,不,我不能;我不能;我不能。 我一定不认识; 我一定不能放过我不能承认; 我一定不能成为现在的样子。” 这就是造成瘫痪的原因。

这种瘫痪总是存在的。 它可能以一千种不同的方式表现出来,每个人以不同的方式出现,甚至同一个人在不同时期以不同的方式出现。 一方面,它可能使思维过程陷入瘫痪;另一方面,它可能使感觉过程陷入瘫痪;另一种情况下,将使意志过程陷入瘫痪;另一种情况下,它将使行动过程陷入瘫痪。或交替。

无论瘫痪是什么,当内心的声音显现出来时,它都必须存在,而不会被人们所认识。 因此,我在这种状态下的建议-当然,我在这里不仅对您也对许多人讲话-是当您到达此状态时,意识到或说:“是的,我瘫痪了,我很累,或者我没有精力,我找不到耐力,”或任何可能的耐力。

“这可能是因为我害怕看什么。 我不希望这是因为它很傻,很愚蠢。 我不能否认是什么。 我可能会否认,但这不会改变事实。 所以,什么是,我想看到它。 我知道我内心深处有力量和力量,他们将帮助我看到真相并毫不夸张地理解真相。 我遇到的任何威胁都是一个错误,因为无论如何我都不会受到我内心的真理的威胁。 我不会效忠这种威胁。 因此,我希望我内在的这些最高权力使我向真理敞开大门。”

然后,当它不会立即发生时,请不要担心。 等一下但是,请测试一下自己的真实含义。 如果您真的是真的,那么您会得到答案。 答案将是美丽而自由的。 您将看到自己最担心的事实。 然后,只有您会看到没有什么可害怕的,而您的精神比以往任何时候都更加闪耀,更加美丽–更加清晰,洁净,更加真诚地爱着,喜欢和尊重自己。 这就是结果。

您最内在的精神存在的答案将在您真正想要它时出现,而您是否真正想要它只是您可以确定的事情。 这是我的建议。

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