QA121指南评论：没有什么比追求自我对抗，与自己和睦相处，自我接纳的道路更光荣了，这是成长的唯一基础。 因此，无法形容或衡量您所拥有的丰富和充实的生活。 愿你们每个人都坚持不懈。
我用这些话与祝福，爱和告诫分开，不要忘记，当你悲伤或沮丧时，你不是真的，因为真理必须使你振作起来。 您不必担心真相。 愿这些话语深刻地铭刻在你的存在和你的意识中。
QA135问题：我没有感到沮丧，但我感到非常难过。 我认识到我为自己感到很难过。 但问题是，现在我觉得我没有任何目标。 有时甚至不处于这种状态也会让我高兴，因为那样的话我不会感到沮丧。
解答：您已经走了很长一段路，现在您将为您建立一个更简洁的目标。 您将从男性气概，自我，自尊，自我责任的基本方面开始； 您将阐明这些概念并将其用作目标。 正如这个目标将阐明的那样，您将知道并且您将不会感到困惑。 您将拥有更强大的立足点。 这是你的方式。
同时，当您偶尔出现明显的自怜和自残的复发时，就是您仍然反抗成年，坚持并要求婴儿期，这是您一生中很多时候愿意放弃的时刻，并且您已经开始以某种方式放弃–并且您准备完全放弃它。
但是，那旧的声音又出现了。 成年后的婴儿期延长，不再在情感上成为孩子，会导致缺乏自信心，缺乏自恋心，损害人的品格，并且构成不公平的要求。 当您看到此信息时，自怜和需求都将消失。 因此，将获得更多的力量。 你什么都不怕。 您处于最佳状态。
问题：为什么有些人没有用处？
答案：可能是，也许不是。 它们可能确实没有用，因为它们过着自私的生活。 但是，如果它们实际上有用，他们可能不知道。 它是如此简单。 每个个案都必须检查。
如果确实没有用处，那么那就必须找出为什么他过着这样一种以自我为中心的生活。 是什么使他拒绝参与生活，舍弃自己的生命，贡献自己的生命的恐惧。 答案是，解决方案是每天的沉思表达：“我想丰富生活。 这就是我要的。 我要求这样做的指导。”在表达这一指导的同时，还将观察该指导的真正程度，以及人们在表达情感时否认它的程度。
否认将成为人们感到无用的原因的解释。 很简单。 希望有用！ 如果您表达了自己希望有用的渴望，那么这样做会发现您的恐惧和阻碍，然后消除障碍，那么您就必须变得有用。 您越有用，就越会在要求不如所给的不公平状态下得到更少的回报。 而且，您越有用，对生活的贡献就越大，您就必须变得更加富有，因为这样您才能让自己快乐。
然后，您将获得属于您的幸福。 您将不再担心自己不配得到； 您将不再完全按照您不妨碍自己发挥作用和付出自己的比例来获得幸福。 只要您感到无法在各个层面上完全实现自己的成就，就必须同时平等地不愿以一种或另一种形式献身。 是同一回事。 如果找到一个，则将找到另一个。
您只能同时处理两者-一次处理，另一项处理。 它改变。 一旦您更加了解自己的捐赠障碍，在明天的另一个时期，您可能会更加了解自己的捐赠障碍。 但是要意识到它们都是相互依存的，并且彼此直接相连。
QA159问题：您能否多说一些生活中沮丧和破坏性的困境？
回答：是的。 沮丧和破坏性总是恐惧的结果：害怕看到真相，害怕扩展并承担所有责任或明显的责任–善意的责任和心理所设想的消极责任。
它通常将其视为琐事，通常难以维护。 它认为它是一种预期的东西，必须履行，并且变得艰苦。 因此，停滞状态，不成长和不满足的状态看起来更舒适，看起来更容易，因此被寻求。
因此，当然会以非常隐蔽的方式寻找它。 寻找这种灰色满足感的自我的一部分，没有任何要求。 真正的幸福似乎总是要求弱者感到受到威胁。 因此，幸福被拒绝和恐惧。
从根本上说，这是抑郁以及行为，思想或感觉的破坏性模式的深层核心。
现在，在实现自我的道路上，这是最重要的方面和最关键的转折点之一，当一个人意识到其中的一部分对幸福说不—对成长说不，对享乐说不，对幸福说不成就感，喜悦，刺激和兴奋–因为它与躁动和缺乏和平相混淆。 因此，幸福被否定。
当人们发现自我以这种方式做出反应的那一部分时，就会发现一个非常重要的关键点。 但这通常是最难找到的，因为它是最深刻的压制。 被压抑的各种破坏性感觉没有像对幸福的恐惧那样被深深压抑，幸福是对不快乐的原因。
QA177问题：大约两个星期前，我开始感到非常紧张和沮丧。 我已经筋疲力尽了，但仍然非常紧张。 它正在破碎； 令人恐惧； 这真是难以形容。 那是最严重的抑郁症-我从未经历过类似的经历。 当时我的情况还不错。 我觉得去年我开始有所成长，这是一件非常好的事情。 开始大约一周后，它堆积起来，突然整个东西消失了。 我不再沮丧或紧张。 我想知道是什么原因引起的，或者更好的是，我下次可以做什么。
答案：好的，我将回答这两个问题。 导致它的原因是双重的。 首先，当内心深处的困惑和未解决的问题出现时，灵魂发出自己的信息，而这些信息并不能总是被有意识的头脑正确翻译。
从某种意义上说，这种经历告诉人们“做点什么。 深入。 寻求任何可能的帮助，以进行自我探索，找到内在分裂的真正内在原因，您不知道的内在冲突。”
这是您自己的精神自我，您自己的灵魂会以这种方式做出反应，如果正确理解了该符号，该符号被认真对待，它被认真对待以及不只是通过表面合理化的方式加以解释，那将是一件很棒的事情。 所以这是一回事。
当然，另一个联系的原因是，但在更外部的层面上，是与存在于您中的这些根深蒂固的问题相关联的–存在于您内心深处的内在冲突，困扰您的深刻情感，您没有接受自己的内心–可能发生了一些事情，这些事情打扰了您，但似乎并没有真正意识到，因此您将它们推到了地下。
我对您的建议是寻求更多的个人，广泛的帮助，因为您确实希望生活在自己的深处而不仅仅是表面上。 另外，特别是每当这种事情再次发生时，请问自己一个问题：“什么真的困扰我？ 我也许把目光移开了，睁开了眼睛，不想承认，那是某种原因卡住了我？ 我真的很想面对事实并承认困扰我的事情。”
无论您真正意识到什么，都永远不会像吞咽时那样令人不安。 然后，您可能会发现一些无关紧要的内容，然后说：“哦，这很荒谬； 一点微不足道的事情我都不会打扰。” 我对您说，无论您首先会给自己什么微不足道的答案，并不是那么微不足道，因为它与您内心深处的内在冲突有着直接的关系。
我要说的是，您认为自己应该成为的方式与认为自己应该记录的感受之间的差异非常大，这些差异是人类正常的，您确实经历过但没有为自己留出空间，这困扰您。 对自己的真实状态缺乏自我接受，因为您错误地认为这是不好的。
那里的夸张会立即遮挡您的真实价值，因为您还会有自己不允许拥有的情绪。 而你的沮丧和困扰与此非常相关。
