239问题：[孩子]我想知道为什么我要匆匆过一生。

回答：我的儿子，你匆忙过一生，因为你想掩盖焦虑和恐惧。 而且您不必这样做。 您周围的人将帮助您感觉和探索焦虑。 通过否认自己产生的焦虑比原来的焦虑要大得多。

因此，我的建议是，当您希望着急时，保持不动，让自己感觉到自己的恐惧，担忧，消极想法，并将其表达给助手。 在您的课程中，以及与具有更多指导经验的Pathwork朋友讨论这些内容。 这将使您摆脱焦虑，使您可以保持镇定。 您问了这个问题真是太好了。

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