QA165问题：我的问题与我们在小组中进行的体力劳动，新练习中遇到的困难以及与他人的身体接触有关。 你能帮助我吗？
回答：是的。 第一个答案很明显，我想我不需要对此发表评论，因为它在您的一生中都可以真正表达出来。 你要坚持自己的困难最大。 您可以通过静默敌对的方式使用被动抵抗来代替自我主张。
您处于一种不平衡的状态，一方面，您甚至害怕真正地思考：“我应该得到最好的，我可以得到最好的，我想扩展并表达自己，并体验生活中的最好的，因为我也想尽我所能。” 准备尽力而为的人绝对不会犹豫，拥有如此积极的人生期望-他可以体验到最好而又不会阻碍它。 因此，他可以对禁止他的任何事物说“不”，无论这个“否”是在自己内部还是外部。
这在您的生活中以很多很多方式体现出来–在生活中，您如何退缩，如何在很多方面争取第二，第三和第四的位置。 或者您如何不敢以某些方式大声疾呼，或者不敢甚至对自己说出自己的真实观点。
自从您踏上这条路以来，去年的情况有了很大的改善-毫无疑问-但在这方面仍然有很大的阻碍。 我要说的是，您未来的Pathwork必须考虑到这种平衡结构必须改变这一事实。
您会变得被动起来，而不是被动地抵抗，而不是盲目地敌对，而是看着问题，然后说：“这里是我想说不的地方，如果我说不，则不需要敌对，但是在这里我会说是，因为这就是我想要的。”
反过来，这只有在您有勇气真正承认自己身上积the的巨大愤怒时才能发生。 只要这种愤怒在您心中被抑制，您就不能希望与他人建立积极的接触，也不能希望自己获得积极的体验，而不是全部，不完全，只有一半。
所以我的答案是打坐。 对自己说：“我有勇气面对内心的愤怒。 我可以以对我或其他人没有伤害的方式来处理它。” 因此，这些练习将同时完成两件事。
这将为您提供一个释放愤怒并与您内心的愤怒接触的机会。 随着这种情况的发生，内在运动的感觉，情感和氛围（由于外在运动）将发生变化，因此，从敌对情绪中，它将变成一种明显的自信心。
但是，如果您还没有准备好面对自己的愤怒，那么自我断言就不会出现。现在，愤怒只是以一种非常间接的，因此具有破坏性的方式存在，而这种破坏性方式大多是自我破坏的。
QA165问题在您回答此问题时，我开始思考，我完全相反。 但是，当您解释了被动性时，我就认出了它，然后变得模糊起来，我再也无法跟随它了。 它如何适用于我？
答案：当然，它总是基本相同，但是它可以通过以下方式更多地适用于您。 被动性隐藏在伪活动之后。 如果我们想和你们两个进行比较，那么敌对与侵略，愤怒与愤怒就以非常间接的内在方式存在。 它像过去一样秘密地出现。
与你在一起时，它会从表面上显现出来，使你看起来相当进取，但是由于无法完全接受它的内在怀疑和情绪虚弱而受到阻碍，因为未完全面对的侵略性阻碍了你。 你能遵循吗？
问题：是的。 换句话说，我被自己的外在攻击性欺骗了自己。
回答：是的。 因此，您不太可能会看到它覆盖着单板，而这种单板是一种根深蒂固的被动性。
问题：我该怎么办？
答案：同样。 您必须让自己真正地表达（例如，在这些练习中）整体的侵略性。 然后，您会发现在进行了表面动作之后，您会感到麻痹。 那种瘫痪就是恐惧，而恐惧就是你的感情-这种愤怒的深渊。
问题：我今天在做练习，我认为自己做得很好–我快疯了。
答案：很好。 那非常非常好。 如果您可以放手，那就很好。
问题：这是内在的自我，还是外在的表达？
答案：嗯，它既不是完全内部的，也不是完全外部的。 在某种程度上，它比您更深入。 我要说的是，如果让狂热更多地展现出来，那部分狂热恰恰是一种狂热，因为您感到某种麻痹-那里有一种徒劳的感觉，一种被束缚的感觉-也必须面对。
