QA192问题：在过去的三个星期中，我感觉一直很好，比一年四季都好。 现在，我感到自己收缩了，又变得非常恐惧。 我觉得从某种意义上讲它与压力有关。 但是我感到来自外部和内部的压力。 你能帮我理解吗？
解答：您可以再次问自己：“我是否必须为了保持别人的成就，才能满足别人的期望而产生并保持进步？” 因为这将使您瘫痪。
然后，您可以问自己：“我是为了我自己而想要它，而不管别人可能会或可能不会期望什么？” 然后，您可以问自己：“如果别人有这样的期望，我是否想打败那些别人，因为我没有面对长辈的愤怒？”
然后，当您感觉到并看到这一点时，您可以切换动力并说：“我是出于我自己的需要，而不是因为我想要取悦； 我也不想抗拒它，因为我需要击败。” 当您为自己的进一步成长沉思时，您会对此感到放松。 您现在不必感觉到您必须忍受，证明和坚持等等，等等，这些操作会立即抑制您并收缩您。
您会发现，您的好心情–进步的感觉，以及过去几周内的自我感觉和更充实的感觉–是与您的意愿和能力，以及您一直努力揭露自己内心最糟糕状况的确切关系。 通过拥有您之前隐藏的某些方面，您可以解放自己。
当然，现在可能还有很多其他人–在更深层次上以不同的方式以及其他直接或间接相关的态度。 因此，必须一次又一次地遵循：“我致力于我已经存在的真理； 我只有面对时才能实现最佳，而面对最糟糕的情况，无论如何我都会这样做。” 当您以这种方式掌控一切时，强迫就会减少，并且会让它按照自己的节奏发展。
QA225问题：今年秋天初，我对自己的生活有一种非常美好的感觉，感觉自己真的在成长。 在过去的几周里，我身体一直很虚弱。 我觉得自己根本没有能量。 我一直在经历一些下背部疼痛–只是一般感觉，这种收缩是如此之大，以至于我似乎无法摆脱这种收缩。 我确实相信我会相信，但是我想知道您是否可以在这方面给我一些帮助？
解答：我想提醒您，扩张后的每次收缩都为个体提供了垫脚石。 它提供了探索，找到路径所需的新材料。 我对您的具体建议实际上是两件事。
一个是你非常特别地问：“我能从这种消极的无能状态中学到什么？ 我里面有些我不知道，我应该知道的东西，一旦我知道，我就会再次充满活力，再次膨胀。” 换句话说，将收缩作为衡量指标，向您表明您对某些事物视而不见-收缩希望向您显示信息。
如果您真正地决定要知道一切，如果您全心全意地祈祷以知道其中的含义，那么含义就会显示出来。 这是一个建议。
另一个建议是，您还需要克服能量的纯粹物理水平，才能克服身体上的特定阻力。 给自己一切可能的机会在身体上工作，以表达能量并溶解其中的障碍。
QA225问题：最近，我一直在某种程度上对我的朋友和路径感到退缩。 我知道可能的原因之一是因为业务扩展，但现在我感到自己非常渴望我的好心情能回到我所爱的人身上。 我想再次感受到爱。 我觉得自己真的很困在一个让我感到非常难过的地方，而且我感到自己一直在努力祈祷以重返生活，但我真的不知道该怎么办。
回答：是的。 在您不想爱的地方，不想进一步发展的地方，也要带出低位自我的意图，这一点非常重要。 在积极的层面上，与祈祷相结合，您必须将这种消极的意图公开化，以便与自己的这一方面完全相连。 然后，您将再次处于能量流中，并可以进行指示。 你理解吗？
问题：我感到自己知道这一点。
答案：好的，如果您意识到这一点，那么您就可以真正做出决定。 但是，如果您做出决定并且没有做出决定，那么您此时就不会意识到对方说：“不，我不会这样做。” 换句话说，您必须与双方进行对话。
但是我也对您说另一件事–您确实必须有信心。 正如您之前所做的那样，即使现在您也将更加轻松。 也许最大的障碍之一就是您是否会怀疑现在您将无法再次进行这种转换。 您需要对自己的能力和非自愿的神圣过程表示信心。 当您维护这一信念，这个真理，这个事实时，也会更容易。
