QA232问题：我最近遇到了困难的挫败感。 我发现我对现代世界的噪音非常敏感，因此我感到拒绝生活在这个世界中。 同样，杂音似乎使我难以集中注意力。 我感到这里有一个非常重要的问题，因为我的反应如此严重。 我想知道您是否能帮助我。
回答：在一个层面上，您已经说的很对。 存在对现实的拒绝，对世界的拒绝，对任何不便之处的拒绝-我以前讨论过的那种幼稚的态度。 但是，这里的答案还有另一个方面，那就是为什么这种特殊表现形式如此困扰您，这就是下面的内容。
你内在有很多内在的噪音，你向外投射，不想听，不想对付。 不同级别的激动会向您表达矛盾的信息。 这里需要的是纪律和意愿，以辨别这些不同的欲望，这些不同的信息以及个性从内部暴露给这些不同的方向。
例如，有一个较低的自我对各种事物（同时是矛盾的事物）尖叫和抗议，而这实际上使您发疯。 您不想听到它，因此噪音向外投射并且外部噪音呈现出新的尺寸。
然后，您的上位自我的声音也被激活。 它是通过商誉和您在路径上取得的进展间接激活的。 但是，您也不要这样。 然后，不同层次的合理化和面具自我与下层自我的矛盾方面（完全不同，相反的观点）以及上层自我的声音混合在一起。
所有这些因素交织在一起，造成混乱，使问题变得混乱，从而使一个问题与另一个问题混为一谈，无法再分辨不同的层次了。 因此，您必须翻译这些声音来完成艰苦的工作。 这不是您可能想像的潜意识过程。 实际上，这很容易。 每天，每小时，每分钟，您的脑海中都会浮现着各种各样的想法。
因此，您需要做的就是观察这些想法，并将其写下来。 这样一来，您便可以专注于它们并赋予它们形状和形状，并使其有可能与他们打交道。 你理解吗？ {是}
必须对您通常不关注的思想，您认为理所当然的事物，不重要的事物进行整理，这些思想正是在各种层面上不断出现的。 您需要识别它们，并专门处理它们。
