QA184问题：在过去的几个月中，我对外观，真正肤浅的东西非常感兴趣，对此我感到非常不满意，而对真正有意义的事物的接触也越来越少。 另外，我在社交上也有自卑感，好像我不够灵活。 我很担心最近，我做了一个奇怪的梦，那里有一个像侦探一样可怕的人，他们发现了他，是因为他们看着他的膝盖，无法弯曲。 我一直觉得膝盖有些僵硬。 最近，我的左膝盖变得有点僵硬和疼痛，我只是感觉有些不适，好像那里的功能不顺畅。 还有我的左手肘。 而且我的右侧，胸部和背部都有一种非常特殊的疼痛。 我想知道您是否能说些什么？
回答：是的。 好吧，首先，我想说的是，您对外观的关注本身就是一个积极的表现，这在您看来似乎很令人惊讶。 它在两个方面是积极的。 首先，因为您只是在意识中一直存在但被拒绝的东西，所以进步是您意识到以前对自己的这种拒绝的感觉。
在过去的否认中，您走到了相反的极端，这种情况经常发生。 在这种情况下，似乎必须证明自己真的不介意外观，所以您做的恰恰相反。 现在，进度的第二个方面在于您希望使外观更好，而您确实已经成功做到了。
问题：我不仅指外表。
答案：不，但这是其中一部分。 这是其中的一部分。 当然，这意味着有一些物质上的福祉，不是吗？ 和成功。 一个只关注外观和物质成功的人与完全否认它们的人相距甚远，因为它们确实是功能良好的整体存在的表达。 整合的人不会完全否认物质上的成功也带来的乐趣。
问题：我不仅在谈论那种事情。 有时我对那些真的很能干，敏锐的角色的人感到次等，即使我对他们的评价不是很高。 与他们交谈时，我非常束手无策。
答案：是的，这是自卑的另一个方面。 我提到过的这些其他事情：不能照顾自己，无法取得实质性成功的方面（您觉得很自卑）以及身体外观–身体。 现在，这是它的另一方面。 它还有更多方面。 而且我现在不一定要讨论所有这些内容。
我说你已经将一些自卑的自卑感带入了自己的意识中，并开始有意为此做些事情。 那就是进步。
现在我来谈谈您的问题的另一部分，那就是您所说的身体表现。 关于膝盖僵硬的梦想以及膝盖实际僵硬的梦想，象征着您的某种刚度，某种抵抗弯曲，屈服，变得柔韧的阻力，这对您来说是非常重要的障碍。
从某种意义上说，这当然是一种防御，它可以保护您免受内部怀疑的薄弱环节的伤害。 现在，您必须面对这一弱点，才能发挥出自己的真正优势，即灵活。 您不必再害怕接受新事物，放弃旧观念等明显的可耻性。
尽管已经改善了，但您确实存在这种态度。 现在，学会爱自己的身体，与身体一起工作越来越重要，这对您也变得极为重要。 不仅以机械，抗拒的方式与您的身体一起工作，而且以开放的方式，以一种乐于接受的方式，让您的感觉得以通过。 这个非常重要。
这样，流程就会建立，您的自我接受将会增强。 我会说这非常非常重要，并且您今年还要开放更多。 我可以预见到这一点，并且我认为有可能在这项工作中，您将开拓更多的机会–您已经取得了进展，已经做好了准备–您可以放弃一些防御措施，可以让自己处于弱势，我朋友，您是如此害怕。 让自己容易受到伤害。
