QA146问题：我对我们放入体内的食物有疑问。 进行选择有多重要，我们应该选择什么？ 我们如何养活我们的身体与我们如何在人体内发挥作用之间有关系吗？
答案：当然可以。 由于身体是整体人格的表达，因此人们将精神与身体分离或将思想与身体分离是一个巨大的错误，因为您的感觉始终在身体中。 身体是载体； 身体是您接受外部世界的直接容器，您的内部世界将自身从该容器传输到外部世界。
因此，食物和身体其他方面一样重要。 这是食物； 新鲜的空气； 它是运动； 这是睡眠； 这是工作与休闲之间的健康平衡； 这是人类的性活动-所有这些显然都是身体机能。 然而，它们是思想，精神和整体个性的直接表达。 因此必须进行交互。
您的外在生活越健康，您内在生活的增长就越多。 您向内生长的次数越多，您越自然地被引导并朝着健康的外部生活涌向。 这是不可避免的相互作用。
现在，什么是健康饮食？ 当然，就像在其他各个方面一样，也有某些一般性原则，稍加研究和常识就能为您提供答案，在此我无需赘述。 但是首先，我想说的是，只要身心健康，就不会夸张或狂热。 对人类而言，这将是自然的直觉。
一般而言，什么对他也有利。 然后是个人的区别或偏爱。 我的意思是，每个人在这方面的表达方式可能与其他领域不同。 但我不必赘述。 我也要提防这一点，因为我的朋友很容易制定规则，然后狂热于规则。
如果要调用它，我确实要建立几个规则。 首先是，如果您的饮食中有真正的快乐，那不会伤害您。 另一方面，同样可以说，整个有机体越健康，真正享用的食物就越健康，而不健康的食物就越少。
与其他表达方式完全相同：有机体越健康，个体享受身体运动的机会就越多。 生物越不健康，使自己移动身体的难度就越大。 有机体越健康，性活动就会越快乐。 健康程度越低，出现的困难就越大，以某种方式出现的琐事就越多。
生物越健康，睡眠就越好。 在休息，休闲，娱乐和工作之间会自动找到合适的平衡点。 有机体越健康，工作就越能使人愉悦而不是琐事。 所有这些都是交互式的。
正是不健康的有机体不断渴望不健康的食物。 不断渴望身体不运动； 不断渴望不涉及整个人格的性释放； 不断渴望以一种扭曲的方式来享受夸张的快乐，或者渴望过多或过少的休息。 因此，在这里，整个人格的相互作用非常重要-也就是说，了解这一因素很重要。
我说，并且可以经常观察到，许多开始从事Pathwork的人在某个特定时刻发现他们的饮食习惯，睡眠和运动习惯几乎是一种自然副产品，一种新的生活方式，在他们的性习惯上另一方面，也确实如此，并且也可以观察到，对于某些人，出于某种原因，人们首先要在饮食或运动中养成健康的习惯，然后导致内心的开放。
不能过分强调健康平衡必须作为一种自我调节的原则，不能由智力来决定。 您可以根据自己的常识和现有知识，结合直觉的才能，根据自己的才智来决定选择哪种食物。
因为您的身体拥有智慧，您真正的自我才具有智慧。 一旦建立起来，它就会自我调节。 [讲座＃153非自愿过程的自我调节性质]这是应该的方式，因为如果自我过度活跃，它就会变得狂热，变得紧张。 因此，在所有这些因素中，真正的自我被称为行动，它就开始了。
第一步是由外在自我朝着一个理想的方向激活，这个方向被人们认为是健康的并且导致人格的更大扩展。 自我以真正的自我将接管并与自我融合的充分知识激活了这一过程，因此它本身就变得毫不费力。
这一点与自我认知的过程完全相同，在这种情况下，首先要有外在自我的努力是绝对必要的。 因为没有这个，它就不会发生。 如果自我不向那个方向奋斗，那么受苦的心灵和心灵的迟钝和抵抗将永远是胜利者。
但是经过这种方式的一定努力之后，它变成了自我调节的过程，甚至没有强迫自己，您确实会意识到，看到，察觉到。 饮食习惯，运动习惯或总性格的任何其他身体表现形式都一样。 它们变得毫不费力，自我调节，是最自然，有机的过程。
那就没有必要以任何方式狂热，无论是食物，运动，睡眠，性生活，工作或娱乐，还是人们的自我认知和冥想。 这是一个轻松的过程，因为它是需要的，因为它使人感觉良好。
如果偶尔会有间断–有例外–就不会有焦虑或内的感觉，因为生命是自发的。 深刻的理解是，哪里有真正的快乐，就不可能有伤害。 真正的喜悦和强迫之间存在着意识和区分，即满足满足强迫性需求的需要，有时有时会与真正的喜悦相混淆，但当然与此无关。
例如，一个人可以强迫性进食； 可能会强迫性地进行性活动； 一个人可以相信一个人需要强迫性睡眠或一个人需要强迫性乐趣–任何娱乐活动或其他； 或强迫性地工作或练习。 任何一种都可以合理化为“这很健康”。
但是，只要有强迫，就没有真正的快乐。 暂时可以缓解紧张感，这与快乐和真正的快乐无关。 永远不会存在一种过重的平衡，或者以另一种自我表达方式为代价的失衡。
问题：耶稣在说什么意思时，当他说什么放在嘴里从里面出来什么都没关系时？
回答：他的意思是，当我狂热地过分遵守规则时，尤其是在当时以犹太教为主的当时的宗教中，我经常说的话。 大量的规则抑制了这个人，不仅是规则和狂热分子，而且还有一种趋势是混淆这些规则意味着宗教，灵性，讨神喜悦-这当然是一个巨大的错误。 。
整个概念“那里坐着一个权威，负责监视您是否吃这个东西”，这完全是一种自我疏离和自我欺骗。
现在您知道，经常犯一个很大的错误，就是因为某个超重或过度夸张的存在，在某个时间，某个机会，不仅是耶稣，而且还有许多其他伟大的灵魂所说的话。解释为一般性，并将其推向另一个极端。
如果当时的趋势在另一个方向上是极端的话，那么耶稣会说的显然是相反的。 但是，当时的主要规则是将遵守规章制度（至多卫生）与灵性混淆，这就是耶稣这么说的原因。
QA169问题：在过去的两年中，我注意到我的饮食习惯已经改变。 我以不同的方式喂饱了我的身体，结果我逐渐注意到自己的变化–我的感觉，消化，对工作和对待人的态度。 我发现自己感到非常温暖，不再像以前那样感到烦躁和烦恼，而且我更加耐心。 我喜欢更多东西。 我想问一下营养与个人生活和灵魂发展之间的关系吗？
答案：这种关系当然是非常直接的关系，因为身体与心理之间的关系以及情感和心灵之间的关系是非常直接的关系。 因此，我要说的是，首先在一个层次上变得健康并且一直经历的人将不可避免地在另一功能层次上扩展这种健康水平。
有些人会开始-因为对他们来说，这可能是第一件事-专注于身体，并在营养，锻炼，打开身体的能量场等方面赋予身体健康的习惯。 与其他人一样，这种健康的身体习惯会使头脑更容易效法，尽管这种情况并非总是如此。
对于某些人来说，在一定程度上仍保持着这样的水平和功能，尽管他们以某种方式无法将自己带到内在的事物上，并且无法改变并使得内在的事物在尚未发展的任何地方成长。
但是，我要说的是，无论谁真正想尽自己的内在精神得到全面锻炼，最终都必须养成新的身体态度习惯。 他将运用适当的运动来打开田野，并通过营养，新鲜空气，运动和适当的睡眠来提供适当的能量-不能过多，也不要过少。
他还将在工作与娱乐之间找到适当的平衡，直到工作本身成为娱乐–一切都变得更加快乐为止。 这必须是任何途径的结果。
但是，我现在要说的是，您必须提防一种使任何特定事物成为万能药的态度。 真正重要的一件事是内在的成长，内在的自我认知，内在的态度和感觉的内在面对以及改变破坏性的感觉。
这也将带来身体上的改变，这是我自已理解的。 但是身体习惯本身无法做到。 他们只会使精神更加开放，采取可能最困难的必要步骤。 现在，如果您最近发现自己内部有变化，我想将这种情况归因于持续了如此短时间的新饮食习惯实在是太简单了。 那将是完全不可能的。
我想说的是，新的饮食习惯-对它的开放性，对它的接受性以及它们的明显结果-更大的问题是，您的某些事物正在某些领域开始改变，可能会产生这些影响随着，但随着时间的流逝将产生更多的影响。 因此，一个真正健康的人将从您开始的任何水平开始都能使整体健康。 明白了吗？ {是}
让我再添加一件事。 对于分裂和受压迫的人来说，人格的整体性和健康性要求采取多种方法。 说只有冥想才是答案，这太简单了。 饮食，运动或什至是在自我中寻找，都不是全部答案。
人类本身太分裂，太困惑，单凭自身就无能为力，以至于它需要大量相互影响的方法，并需要智慧来选择何时增加一个人的体重，何时增加另一个人的体重。 –直到整个事物本身开始相互作用为止。
呼吸，移动，如何移动，何时，要做什么等等等等，这都是其中的一部分。 饮食习惯是其中的另一部分。 冥想仍然是另一部分。 以正确的方式进行自我搜索和自我审讯仍然是另一部分。 赋予精神正确的营养和灵感仍然是另一部分。
QA171问题：我想问一个关于食物的问题。 加剧这种状况的部分原因不是很重要吗？我们所摄取的食物不仅对我们没有帮助，而且在精神，身体和情感上阻碍了我们的变化和成长过程？
答案：毫无疑问。 但我要反过来说：我会说一个人越健康-我的意思是说心灵和灵魂也越健康-他越会发现自己还将吃适当的食物来促进身体健康。好。
不断吃对自己的身体有害或不有益于身体的食物的人，也必须具有自我毁灭性，内心不会膨胀，不会感到精力充沛，无法尽力而为。 但是健康的生活包括很多方面，而食物就是其中之一。
总有机体越能肯定生活，肯定经验，肯定与他人的外在联系，肯定爱情，肯定参与，肯定相互性，他越会寻求各种心理，情感，身体和精神习惯来促进整体个性。
QA229问题：我们在这里了解到，我们必须改善摄入量以改善摄入量。 似乎不应该考虑营养吗？ 我还读到某些食物的振动频率比其他食物高。 您能为我澄清一下吗？
答案：毫无疑问，越来越多地处于综合状态的人会为他带来真正营养丰富的活食的很好的感觉。 在其他时候，可能会首先要求这个方面，然后导致内在精神探索的加深。
但是，我要警告所有狂热的，外部的，严格的，僵化的手段。 与生活的许多其他领域一样，规则和教条也违背了精神和精神的个性。 上帝已经在食物中提供了丰富的食物，没有人会被拒绝。 应该以一种平衡的方式，一种有意识的方式以及一种活泼的方式来采取它。
众所周知，当今的食物已经大量枯萎。 但是，如果人们完全不注意，即使根本不注意，那也没有那么有害。 如果没有狂热的态度，偶尔进食并非绝对完美的食物不会对您造成伤害，因为这种态度更为重要。
一个人的需求可能与另一个人的需求不符。 重要的是要与自己的身体及其需求保持联系，并有勇气听取与该营养学派有关的身体需求。 因此，在这方面应该有一个活泼的自我暗示，而不会狂热。
信念比其他任何事物都更加重要，因为您的信念的力量远远超过任何外部条件的力量，无论是食物还是其他事物。 您可以用自己的信念毒害您的系统。 您可以凭自己的信念来净化系统。
如果您以滋养，真实，现实的信念来净化您的系统，那么您的整个系统将变得更加协调，不再是一个问题。
QA234问题：[来自腓尼基中心的厨房工作人员]这是每天发生的事情，它是更大事情的一个例子。 假设我正在制作布丁，并且有一个选择–也许我想使用全谷物大米，但是我觉得很多人都喜欢使用白米饭。 问题是，在这种情况下，如果我觉得我知道某种东西更健康，而人们会更喜欢另一种方式，那么使用我认为更健康且我更喜欢的东西是否值得？ 但是，如果人们不喜欢它，它就一样好吗？ 您能否提供某种方法来解决所发生的冲突？
回答：是的。 我将尝试从几个角度和层次上回答这个问题，您将看到所有这些都真正地融为一体。 最终，实际上，在营养更丰富，营养更美味，更美味的食物之间确实不应有冲突。 很多时候，仅仅因为习惯，外表，刻板的习俗而以旧方式偏爱某些事物，而头脑却不够敏捷，无法接受新事物。 头脑当然可以支配品味。
由于思想可以做很多困难的事情，例如创造自己的生活，[笑声]因此，思想当然可以创建自己的喜好。 同时，我也想警告人们不要狂热。 如果偶尔吃了一些营养不良或有益健康的东西，甚至可能食用了一些被认为不是很好的东西，这不是一个可怕的不幸。 [笑声]
因为，再次，是您的快乐，您的快乐以及您对恐惧和信念的态度在两个方向上都决定了很多–朝着“我必须吃惯了的东西”的方向发展，这可能是或“我必须吃严格说来最健康的食物”。 两者都是极端位置，并且在两个方面都存在错误，即外部是绝对位置。 而且外部很少是绝对的。
在您这样一个正在创建的社区中，如果可以很好地合成以下成分，那将是非常可取的并值得欢迎的。 我的意思是态度成分–可以创造出美丽，健康和最美味的食物。
态度成分应该是开放的思想，一种思想可以让许多种健康的东西，有益健康的东西，美味的东西，长期的东西尽可能地滋养您的精神脾气，而没有令人恐惧的狂热主义认为，一旦您侵犯了某种可怕的东西，您将会发生-您的健康标准或您认为口味的标准。
您自己的味蕾将学会享受比您自己体验更多的事物，而这种狭窄，这种心态的局限会奴役您。 这是一个奴隶主，鞭打您，限制您，并在您体内造成不必要的负面感觉。
现在，关于食物的健康。 成长中的一切都有很多成分，您甚至还不了解。 一些是已知的。 能量频率的一些能量方面是已知的。 但是，一半的知识通常也可以成为奴隶主。 像以前一样，本着轻松坐在马鞍上的精神来使用这些知识非常重要。 [笑声]
亲爱的，这很重要，不要在您的生活中受到严厉的侵犯，而要以一种具有接受性，建设性和创造性的方式为不断增长的知识腾出空间。 但是要提防任何狂热主义，因为狂热主义总是使用外在的半真话来代替更重要的东西和内在的东西。
因此，也许我在这里所说的可以作为您的指导方针，以便为包含健康，有益健康，丰富的营养和美味的更多可能性腾出空间，并消除两个极端的障碍。 “我只会吃最健康的食物，”或“我只会吃我习惯的食物。” 这是一种应该养成的态度-您的饮食将滋养您的身体，同时真正成为您一生中最大的乐趣之一。
因为有很多快乐，这当然应该是可以享受的，而不必替代其他快乐，而且您也会意识到这一点。
QA234问题：目前，我们中的很多人都可以从咖啡，巧克力和冰淇淋等食物中获得乐趣。 我想知道您是否可以告诉我们我们与这些食物的关系是否有不良影响，并且我们从食用这种食物中获得的愉悦性是否会抵消这种影响？
答案：不是快乐，而是恐惧。 如果您担心它，将会产生负面影响。 如果您真正从中获得乐趣，并且它不是强迫性的，并且不能替代其他事物，并且它也不会以损害您的极端形式（任何极端损害的内容）都不会损害您。
对于糖，巧克力和咖啡以及所有这些东西-在上帝的世界上增长的任何事物-如果以充满爱和欣赏的精神来做，就不会造成伤害，必须保持适当的平衡。 但是，如果这成为一种强制性的过度关注，那么，当然，在您自己的《 Pathwork》中，您会发现它代表什么，它代表什么以及它可以替代什么。
但是，快乐永远不会像狂妄地施加于自我的恐惧和威胁那样有害。 “我绝对不能喝咖啡，也不要吃这种东西或其他东西。” 在某种程度上，一切充满喜悦和感激之情永远不会伤害您。
QA234问题：您想评论一下烹饪方法以及烹饪锅具对食物中能量和营养品质的影响。 似乎某些金属（例如铝）的高温会降低食品中的生命能量。
回答：是的。 毫无疑问，材料具有与其他所有事物一样会影响环境的能量散发的事实。 您将逐渐了解这些东西。 当您这样做时，随着您内心的成长和改善，您的生活习惯也会成长和改善，并且变得与自然所能提供的最好的保持一致。 然后，它可以逐渐适应新方法和新方法。
但是，我再次警告第一点，就是这就是全部。 还有太多的东西，您可能还无法知道。 有些对抗剂总是很活跃，特别是来自人们的态度和思想，以及烹饪，准备以及吸收的精神。
所以我再次警告不要狂热。 同时，我建议您以逐步和谐的方式改进和使用所拥有的知识，包括方法，准备，材料（器皿和物品以及烹饪材料，食品材料和思维方法）物质，思想方法。
我将对您说，如果思想对所创造的一切都怀有崇敬之情，那么，爱就可以通过例如“我想要”中的思想，以深远的方式参与创造性行为。为吃这种食物的人带来健康和欢乐； 这些人很重要； 他们是真理的载体。 它会从一个到另一个再到下一个； 因此，他们的生活，健康和快乐很重要，我希望为此做出贡献，因为我的生活很重要，我也希望为此做出贡献。”
这种沉思和思考将抵消缓慢的能量或明显有害的能量，使您难以想象。 但这并不意味着您应该忽略自己所知道的。 您应该以开放和狂热的生产态度来对待它，以便为这些改进留出空间，而不必担心，不着急–和谐。
QA234问题：我们必须食用的许多食物都经过化学处理，例如硝酸盐或喷洒了砷等有毒物质，以杀死昆虫。 现代技术说这些事情对我们非常不利。 我也想对此发表评论。
回答：实际上，我确实回答了这个问题，但是我会再说一遍。 我建议，在您的社区中，您将越来越多地创造自己的食物，并且只要您还没有这样做，那么您就将越来越多地获得处理得最少，生长最健康的食物。 但是同时，如果情况并非总是如此，并且这种影响程度很小，只要您的态度和思想与我建议的方式相同，就不会伤害您。
