QA181问题：在我在这里问的最后一个问题中，我们全面讨论了我的羞耻和尴尬感。 现在，我感觉到，在感到羞耻和尴尬之后，是一种巨大的人身危险感觉，一种害怕被暴力破坏的感觉，就像我会以某种方式被杀死一样。 当我陷入尴尬境地时，我所有的力量都离开了我。 最近，我通过电话对某人生气，突然间，我为自己所做的事情感到害怕权威。 您能进一步告诉我吗？
回答：是的。 自从我最后一次对您感到羞耻和尴尬的问题以来，您已经害怕被歼灭，害怕被权威。 这是耻辱背后的下一个层次。 现在，我将指出引起您刚才提到的恐惧的原因的下一个层次。 那就是你自己的暴力怒气，只有在抢夺中才经历过。 当您这样做时，您仍在与之抗争并与之抗争，并寻求其成因以及合理性和合理性。
但是，您还没有真正地接受和处理并完全面对您内在的愤怒和愤怒的余地，而不仅仅是此时此刻可能发生的特定问题。 那只是触发了它。 它确实激活了很久以前的功能。
您的极端恐惧在于，您真的无法应对这种愤怒，无法像往常一样逃脱，被迫采取可能令您后悔或不想让您的另一面采取的行动。 换句话说，您在这里处理的是一种根本的矛盾，即一方要暴力，而另一方不希望暴力。 而且您在这两个方面之间都陷入了困境。
在这里，我的建议是，您面对的越多，对它的了解就越多，那么您违背意愿采取行动的机会就越少，您直接或间接执行这种愤怒的机会就越少。 相反。
但是，只有这样，您才可以确保自己的安全并完全释放并处理这种感觉，这是由您承担对这种感觉的责任，即使孩提时代发生的事情可能是由您的父母带来的，父母当然只是人类而不是完美的，并有自己的缺点和缺点。
但是，无论别人有多大错，您的感觉就是您的责任。 当您对自己的感觉承担全部责任时，您将可以放心，并且能够应付自如。 您将能够在身体，情感，精神和精神上的各个层面上应对它。 然后，您将能够真正消除愤怒。
就像现在一样，愤怒摆在您体内，阻止您喜欢自己，接受自己，对自己感到舒适，无法放手并信任自己的内在过程，而这是你永远无法完全做到的。 这是我现阶段的建议。 学会处理愤怒。
问题：我唯一学会处理愤怒的方法就是学会以建设性的方式消除愤怒。 {是}但是，在这样做之前，我必须承担一定的责任。
回答：这是一种随之而来的态度。 您知道，原则上您可以承担责任，但是很多人都有责任。 他们说，他们说自己为自己的感觉负责，这一事实令人赞叹。 但是，当这些感觉真正出现时，他们体验了这些感觉，并且牢牢抓住了感觉，他们仍然拒绝了它。 他们仍然将其推向他人。
在这里，我们正在处理一个表面上的非理性问题，您必须了解这种情况的发生情况，例如在“本路径”中的各种活动中，您要让这种感觉来承担责任。 您还必须在自己内部达成共识，即您对自己的憎恨-耻辱，内-极具破坏性。 这样可以防止您真正承担责任。 您还必须接受以下问题：您是否可能是一个在某些方面仍然具有强烈的愤怒，愤怒和破坏性的人？
问题：我的一种感觉，是自我厌恶的很大一部分，是在分析工作中，我们试图说：“好吧，您的这种感觉是因为您的父母做了这样的事情。” 但是，总的来说，我总是觉得，尽管他们可能做错了一些事情，但我什至不能接受我的婴儿行为。 你懂我的意思吗？ {是}因此，从宇宙的角度来看，这些问题的发生范围不仅限于父母。 {绝对}这样，我的自我厌恶比我的父母还要远得多。
答案：当然可以。 当然。 您由此进入了这一生活。 没错但是就您一生中所记得的时间，您常常对那些没有按照自己的意愿做事的人感到非常生气。 全人类都有这个自负的婴儿。
这是人类世界上最难的事情，要看到这个自负的婴儿–希望时刻处于形势领先地位的宏伟婴儿，谁不想等待，谁也不想接受任何不愉快的事情。 与那个婴儿打交道是如此困难，因为，另一方面，在人中有一种公平，理性和理性的感觉，而他的爱和他的实际发展状态与此婴儿相矛盾。 因此，这个婴儿及其暴力和狂妄自大被推开了。 这就是困难。
尝试承认婴儿具有其所有不合理的要求，以及未满足这些要求时会产生强烈的反应。 在这里掩盖反应，合理化，解释，稀释和稀释反应非常容易。 但是要真正让自己变得不理性，了解它，观察它，拥有它，却又不被它所吸引，这就是您在这条道路上学到的艺术。
