QA163问题：我越来越意识到自己对人的恐惧。 例如，当我走在街上，人们路过我，突然对我附近的人大喊大叫时，我立即感到威胁。 甚至有孩子来找我或在我面前经过时，我也感到害怕。 我对人有一种非常精确的，身体上的恐惧，这使我想保护自己，但我却以某种方式看到了这种荒谬。 你会发表评论吗？
回答：是的。 我想在这里再次说一遍我之前对您说过的话，但也许以另一种方式向您展示了这对您有多重要。 第一，我想说的是，您意识到这一点有多重要； 以至于您如此敏锐地意识到这一点； 您已经到了可以谈论，指出，说出它的地步，甚至可能开始意识到这些想法不是真实的-它们不是根据现实的。 这是开发中非常重要的一步。
只要您害怕自己内心的好感觉，您就必须拥有（让我们像这样原始地说）这些不好的感觉。 您必须具有对他人的愤怒和愤怒的情绪，因为如果阻止积极的情绪，情绪或情感的能量必须变成消极的情绪。 因此，如果您否认自己的好心情，它们就会变得消极。
您自己的消极情绪会造成这种恶性循环，因为不可能不相信别人会像您一样。 在别人威胁下，您真正体验到的是您所存在的东西。
现在，只有像您现在一样，在接下来的工作阶段中，才能继续使自己有能力忍受自己的身体和心灵的良好感觉-只有这样，您才不会再害怕作为持续危险的他人。 这是非常非常直接的事情。 您必须将注意力集中在这一事实上，并且变得像担心自己担心自己的好心情一样，现在变得意识到害怕别人可能对您构成潜在的危险。
现在，这种担心您的好心情的意识还没有意识到，因为不久前您根本没有意识到自己非理性地惧怕别人。 您已经意识到一些非常不愉快的感觉，但是您无法以这种方式指出。
如您所知，您没有能力以这种方式陈述它，甚至不知道这对您而言可能是完全不合理的假设。 那么，您现在还不是真正地害怕自己的感觉吗？
一旦意识到了对他人的恐惧，一旦将其恢复原状，您就可以进一步，系统地（逐步而逐步地）进行，以教导您的身体，你的好心情。
那会相应地改变您对他人的态度。 相应地，您将不再害怕它们。 我可以向你保证那个。 你理解吗？
问题：是的。 今晚当我与某人交谈时，我注意到了这一点。 我感到非常焦虑，然后由于某种原因感到腿发抖。 就我可能会有的感受而言，我以为我内心正在进行一场战斗。 我感到束手无策。
回答：是的。 究竟。 现在您在这里看到的是，我不得不一次又一次地对所有朋友说我经常说的话，而这又不够强调，因为人一直忘记，即使他已经知道了，甚至知道得比一个理论，一个现实和一种感觉–没有什么比担心您内在的东西有害的多了，因为您可能经常随意使用这些词，无论您内在的好坏。 害怕自己的最好而害怕最坏的-这样做同样愚蠢。
因为只有害怕自己，才会出现首先需要恐惧的情况。 所以，请，我的朋友们，不要害怕你里面有什么。 永远不要担心自己的内心–您的感受，您暗中的相信，假设，结论，想法，反应。 您内在的一切都是宝贵的，即使首先对您无意识的生命的最高层次具有破坏性。
因为它是珍贵的，因为只有当您智能地看待它并加以处理时，您才能看到它变成了一种奇妙的力量，为您开辟了无限的大门。 它总是在你里面。
这个词是无限的，不要掉以轻心。 不应将其视为刻板印象或浅薄的宗教表达。 无限意味着某种非常实用的东西–现在，在这里–每天-每天都有不断扩展的可能性！ –以完全相同的比例实现生活的真实本性，无论您现在还是现在都实现自己的本性，好坏。
因此，害怕自己会在所有可能的方面阻碍您。 一次又一次地培养一种态度，“我不会害怕；我不会害怕。 我会放手我的内心。 我会让自己保持冷静和安静，让自己成为我的内心。” 如果您练习这种态度，一次又一次，必须发生一些事情，新的事情必须开始在您内部传递。
带着刚刚描述的感觉回家，对自己说：“没有什么可害怕的。 无论受到什么威胁，我都会研究一下。 我会让它发生在我身上。 而且，如果我不喜欢它的结果，那么只有当我有勇气让自己感觉自己已经感觉到的时候，它才会以自然的方式增长。 通过将我的头移开，感觉并不会消失。”
如您所知，它只是以非常不愉快的方式表现出来。 您所描述的所有事物，所有的孤独，不快乐和焦虑是其结果。
