QA175问题：我想问一下我体内的能量。 就我的智力，呼吸，眼睛而言，我在工作中一直很艰难。 我正在忙着工作，实际上我只是因为不抽风而扼杀自己。 我总是在抽空气。 这项工作涉及很多直截了当的脑力劳动，中午过后，我的头似乎僵住了–随着时间的流逝，我变得有些沮丧。 我的头顶，额叶和眼睛后面都感觉到大量的精神能量在变硬。 我想这与一个误解有关，这种感觉让我被自己正在做的这项脑力劳动打碎了。 除了某些日子，我在晚上有些疲惫不堪，疲惫不堪。 我以某种方式可以鼓起相当多的精力并度过难关。 但是通常我被打成碎片。
回答：是的。 现在，亲爱的朋友，在回答您时，我将直接了解您的最新认识和见解，并从那里得到补充。 只要您致力于内部的一部分负作用，生命能量就必须转化为负能量。 这意味着它会变得充血，凝结，停滞并变得有毒。
另外，与此相关，由于您致力于根据仇恨和惩罚的原则进行消极的工作，因此您无法承受自己的感受，因为这些感受会让人感到无法忍受。 仇恨并不令人愉悦。 报仇并不令人愉快。 所有的消极情绪和故意的扭曲，或者说是故意的，都不能令人愉悦。
因此，在这一点上，感觉对您来说是非常不愉快的经历。 因此，您无法呼吸。 因为在呼吸和放松中，感觉会立刻显现出来。 无论您有什么感觉，它们都会体现出来。 因此，这里您有整个连锁反应。
你很近； 您的进步非常令人鼓舞。 您最近遭受所有痛苦的事实不仅是因为它，而是因为它。 因为您必须经历自己的痛苦-故意的消极情绪所产生的痛苦，直到最近您才得以解决； 您不知道这是故意的。 你太疏远了。
现在，您必须恢复痛苦。 您必须将其从麻醉中取出。 您必须回到自己身上，在这里，您不仅会体验到痛苦，而且还知道，痛苦是由对消极情绪和破坏性情绪的故意承诺故意造成的。 那是一个痛苦的经历。
但是，除非您经历并正在经历它，否则您将无法重新定位内心的意志。 您无法内心决定自己现在希望致力于一种积极的生活方式，尽管这可能比消极的方式需要更多的勇气，这当然是错误的。 但这似乎是暂时的，因为这是您不习惯的一种生活方式。
在某种程度上，这种内在的承诺-建设性的，对爱的，对生产力的，对理解和真理的对，对现实的，不夸张的和对非戏剧化的承诺-一次又一次地做出，并且克服它的阻力将在这种程度上得到实现自动进入您的身体。
可以建立积极的连锁反应，以使放松和呼吸不会受到威胁，因为它可以带来良好的感觉。 现在，您不能容忍好心情，因为您的整个生命都适应了消极的生活方式。 但是，一旦您致力于积极的生活方式，您的感受就会得到回应。
您将可以忍受它们，并且还可以放松和呼吸。 能量将自我更新并充满活力。 您体内将充满您无法想象的能量，因为现在所有这些负面地参与并凝结在您体内的能量将自由流动并自我更新。
现在，当然还有许多其他问题，包括关系问题。 当您无法在自己内心的积极生活方式中为爱腾出空间时，如何建立有意义的关系？ 因此，您会不断挫败自己，并不断重新激发原始的挫败感和随之而来的愤怒。
然后，由于您内部不断进行的过程，仇恨就会自我延续。 因为劳累过度，思想成为负担也是可以理解的。 感觉很沮丧。 考虑到我刚才所说的只有心智活动，这种感觉是如此恐惧。
就像一个人经常使用一只脚而另一只脚最终会萎缩一样，除非它得以恢复。 因为没有平衡，所用的腿会很累。 因此，与您的想法相对应的是您的思想。 那里有感觉，但您不敢积极参与。 你理解吗？
问题：是的，我跟着你。 我必须说我很高兴，但它们都必须基于负面，即使它们看起来常常很积极。
答案：哦，是的，您已经开始了。 你开始了； 你开始。 那是真实的。
问题：关于承诺还有一点。 理解打坐非常重要，因为我被告知我必须做出具体，积极和冥想的承诺。 {是}昨晚我非常努力地做到这一点，但我感到阻力。 我觉得我被封锁了。 我里面有一部分破坏了意志。
回答：是的。 对。 因此，沉思应该是，首先，您表达您内心的那部分，知道只有一种生活方式，即对上帝，爱与真理的普世力量的承诺–并且您还知道是阻碍您的另一面。
通过说：“我想要这个，但是我内在的另一部分却是无知的并且不想要它。 我不想挤压这另一部分。 我希望它的错误观念能够将自己表达出来，使我能够消除它们。 我要求内部指导，以彻底克服不合理的抵抗及其所有破坏性。 这就是我要的。”
换句话说，您还必须承诺要克服阻力。 当然，我想说的是，这适用于“道路”上的每个人，因为没有任何一个人没有抵抗真理，健康，幸福和快乐的破坏性一面。 因此，克服抵抗的承诺和争取这样做的神圣力量将带来奇妙的结果。
