QA167问题:我担心被拒绝,这种拒绝是如此强烈,以至于我无法表达自己的积极感受。 您能详细说明一下吗?

回答:是的。 我这样说,我的朋友。 当人们经常以相反的方式看待一切时,情况恰恰相反。 只是因为您害怕自己的好心情并表达出来,所以您变得如此脆弱,因此依赖他人的接纳。

如果您从侧面看待它并从侧面开发它,您将看到发生了什么。 第一,您可以-在冥想中,在工作中,在对自己的态度上-假设观点:“我会有被拒绝的风险。 我会让自己拥有自然,自发,良好的感觉,因为它们可能已经存在于我体内。”

因此,您会冒着勇气冒险,而不是那么认真地对待个人虚荣心。 因为对您自己,对自己的福祉而言,被接受并不重要,要知道拥有这是您的宝藏和力量,就可以拥有不惧怕的良好感觉。 在您的情况下,与女人一起拥有阳刚之气-具有女人味。

在某种程度上,您发展了这种健壮性和适应力,可以充分发挥自己的良好感觉的潜能,并让这种潜能有意识地发展,在这种程度上,您将失去所有恐惧–无论是害怕拒绝,害怕自己做不到或可能做任何其他事情是。

一般来说,人类处于这样的悲惨境地,因为它总是在所有问题上都把马车放在马的前面,因此变得如此混乱。 在这条道路上的奋斗和摸索正是要逐步学习这些步骤,以便在这里和那里暂定地以正确的方式看待事物。

您越多地感觉到好心情没有危险,您就会越发发现没有什么可恐惧的。 没什么可担心的。 那就是你出来的方式。 另一种方法是您无法走出来,因为您将永远依赖周围环境。 而且,您必须发明各种手段来控制周围环境。

从过去的所有教学和演讲中可以知道,有很多方法可以做到这一点,但没有一种有效。 因为您没有控制周围环境的真正力量,所以无论您多么努力尝试,无论为了直接或间接地发明这些微妙的游戏,都是如此。

相反,如果您使用自己的重点,专心,努力和力量来发展自己,那将是您所需要的一切的关键-感觉和体验的能力-您不会出错。

因为通过这种开放的感觉,您到达了精神自我的核心,那里不仅存在着幸福,而且还存在着智慧–您将永远需要为自己和生命知道的智慧和所有答案。

 

QA176问题:最近,我发现我所能拥有的唯一关系是被拒绝的关系。 另一方面,我发现我无法像女友那样深入地参与其中。 而且我也很难让自己和孩子在一起。 我不能让自己真的和他一起去玩。 当我不在他身边时,我可以考虑我们将要一起做的所有事情,但是当我们在一起时,我就会退缩。

答案:对此,只有一个答案:您对自己的感觉的极大恐惧。 你知道为什么你如此害怕自己的感受吗? 如果您自己得出这个答案,那么与其采取理论上的答案(可能是正确的),不如做得更好。 你知道为什么你这么害怕自己的好心情吗? 当然,您也担心负面因素,但是您在这里描述的是人际交往的亲密,温暖和直接,以及您自己身体的愉悦。

问题:我认为我害怕被拒绝。

答案:这不是唯一的感觉。 不,不。

问题:不,那我不知道。

答案:相反。 您向拒绝求婚是为了不体验乐趣。

问题:我做什么?

解答:您为了不体验乐趣而向法院提出或挑起拒绝或拒绝的情况。 我们的下一次演讲[讲座#177愉悦–生活的全部脉动]将涉及愉悦及其享誉世界的重要性,即享乐的普遍意义。

当一个人意识到这一点时,这是一个非常重要的关头:“我惧怕快乐。” 现在,这不是理论上的事情,因为从理论上讲您不会这样做。 但是您实际的情绪和身体反应证明了这一点。 而且,如果您观察自己,就会发现它是这种方式。 您只能间接地涉及它,这必须被接受。 您必须接受您否认它。

渐渐地,接受必须通过对自己想要的,对自己开放的冥想进行承诺。 您还必须接受您中存在拒绝该权限的级别。 寻找误解的原因并不总是一个问题,而是为什么要否认它。 有时,重要的是仅仅知道您拒绝它,知道您拒绝了它,而不是认为您不拒绝它-这是在环境中,或者是另一个人或其他。

只是将对恐惧的恐惧理解为一种主要的自我意识,然后沉思并致力于愉悦。 思考,您会希望自己在失去意识的水平上否认自己应该重新定向,应该使自己适应乐趣。 您还必须为它的合法重要性腾出空间。 而且您还没有做到这一点。

仍然有点轻浮。 这是您也许以某种方式接受的东西,但实际上甚至在精神上都不是。 因此,您甚至无法对此做出精神上的承诺。 而这种精神上的投入必须始终是第一步,以便最终在更深层次的情感层面上影响重新定位。

 

QA190问题:尽管我现在没有职位可直接参与并且必须做出决策,但我仍非常参与工作周围的事情。 但是,当我周围发生事情时,我会因此而在情感上引起极大的骚动。 你能对此发表评论吗? 为什么我仍要这样做呢?

答案:您的进步使您到了现在的境地,您可以开始全面了解防御以及您对防御的坚持程度。 这就是为什么其他人对您如此重要,因此您必须展示正面,如果没有您给别人的这种外观,您甚至无法考虑生活。

您取得了非常重大的进步,但是它们只是在您的团队中零星出现的,然后您立即回到将自己的形象带给全世界的那一刻。 这样做的原因-害怕被暴露,害怕显示自己的脆弱性-也是您与他人之间的这种焦虑。 你看到了吗?

问题:我可以看到自己有焦虑感。

答案:不,但是您能理解这里的联系吗?

问题:您能再澄清一点吗?

答案:您不明白的是什么?

问题:我如何为自己的辩护而焦虑(这是我不了解的)以及其他人如何使我如此焦虑?

回答:每当您在这种情况下感到焦虑时,您都会担心别人会拒绝您,您无法真正成为自己。

问题:对,我现在可以看到。

答案:在那里。 您越专注于这项工作以发现并认可它-首先是对您自己,然后是与您从事这项工作相关的人-您越表达它并拥有它,并承认“我现在就这样, ”,那么您可以进一步了解“它的含义是什么?”

然后,您可以使用冥想再次集中精力于成为自己,而不是成为自己被接受才应该成为的人。 这里仍然很强。

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