QA211问题：我有一个关于照顾自己以及这对我有多困难的问题。 我不想照顾自己，否则我会生病–我的身体对此反应很好。 我确实有问题。 我对自己的工作越努力，就越会生病，即使我试图面对这个问题，我也需要某种平衡感。
答案：我认为在您对更深层次的意识以及甚至在非常意识的大脑中的理解中，有一个非常重要的缺失环节–您可能从未想过。 那就是你真正将自我责任等同于无爱和孤独。 正是由于这种误解，您才反叛。
也许您可以考虑一下，这是不正确的。 事实上，事实恰恰相反。 只有真正负责任，才能有能力去爱和被爱–一个人离不开另一个。 现在，考虑这一点非常重要。
同时，还有另一个方面与此误解直接相关。 那就是在工作，积极主动，照顾自己，成年在应对现实时负有责任的误解。 您在这方面有误解，认为这是非常不愉快和令人讨厌的。
在这种误解中，有一个要求：“我一定不能痛苦； 我绝对不会有任何不良后果。” 然后出现破坏性情况，在这种情况下，您将故意创造无限恶劣的条件，以避免现实方面的不适，这种不适永远不会像您现在在身体上，精神上和情感上所处的状态那样令人不自在。
我认为，您真正需要面对的是，您不希望面对的现实方面–痛苦，失望，自己的局限，摸索，犯错误，甚至可能在某些方面失败并重新开始，一切都很好。为了过上完全自负的，富有创造力的生活而必需的细节。 那些小方面再次比宏伟的理想重要得多。
您可能更容易承认自己不希望遭受严重的痛苦，而不是承认自己是沮丧，挫败，犯错并为之负责，不可避免地遭受后果的不可避免的人。您拒绝的日常生活，专注，团结，专注和计划生活。
在拒绝它时，所有这些对于您来说都是可悲的。 这是您的建议。 只要您对生活的本质有基本的反抗，您就会使生活变得更糟，并且会让自己陷入非常不必要的痛苦的境地。
